Le suicide est un problème grave qui touche de nombreux jeunes. Il s’agit de la deuxième cause de mortalité chez les moins de 24 ans en France, et les filles sont particulièrement touchées. Le suicide est souvent le résultat d’un profond mal-être, d’un sentiment d’impasse, d’un désir paradoxal de vivre. Face à cette réalité, comment prévenir le suicide chez les ados ?
Pourquoi parler du suicide chez les adolescents ?
Le suicide chez les adolescents est un sujet tabou, qui fait peur et qui suscite de la culpabilité chez les proches. Pourtant, il est essentiel d’en parler, car c’est le seul moyen de reconnaître la souffrance des jeunes et de leur offrir une écoute, un soutien et une aide adaptée. Parler du suicide n’incite pas au passage à l’acte, au contraire, cela peut permettre à l’adolescent de se confier, de se sentir compris et de trouver des solutions alternatives.
Comment reconnaître les signes avant-coureurs du suicide chez les adolescents ?
Il n’est pas toujours simple d’identifier les signes avant-coureurs du suicide chez les adolescents, car ils peuvent être discrets, ambigus ou masqués par d’autres comportements. Néanmoins, il existe certains indices qui doivent alerter les parents, les enseignants ou les amis, tels que :
- Des messages directs ou indirects exprimant le désir de mourir, de disparaître ou de faire un long voyage ;
- Des changements d’humeur, de personnalité ou d’apparence ;
- Un isolement social, un retrait des activités habituelles ou un abandon scolaire ;
- Une consommation excessive d’alcool, de drogues ou de médicaments ;
- Une automutilation ou des blessures inexpliquées ;
- Une fascination pour la mort ou la violence ;
- Un accès à des moyens létaux (armes, médicaments…) ;
- Une perte d’intérêt pour l’avenir ou un sentiment d’échec ;
- Une exposition à des facteurs de risque, tels qu’un abus sexuel, une intimidation, une rupture amoureuse, un deuil ou une maladie mentale.
Comment agir face à un adolescent suicidaire ?
Face à un adolescent suicidaire, il est important d’agir rapidement et efficacement. Voici quelques gestes à adopter :
- Ne pas minimiser ni juger sa souffrance ;
- Lui exprimer son affection, sa confiance et son soutien ;
- Lui poser des questions ouvertes et l’écouter attentivement ;
- Lui demander s’il a des idées suicidaires et s’il a un plan ;
- Lui proposer de l’accompagner chez un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre) ;
- Lui donner des ressources utiles (numéros d’urgence, associations, sites web) ;
- Rester en contact avec lui et le surveiller ;
- Solliciter l’aide d’autres adultes (famille, amis, école) ;
- Prendre soin de soi et se faire aider si besoin.
Le suicide chez les adolescents est un phénomène complexe et multifactoriel, qui nécessite une prévention globale et personnalisée. En parlant du suicide, en reconnaissant les signes avant-coureurs et en agissant face à un adolescent suicidaire, il est possible de sauver des vies et de redonner de l’espoir aux jeunes en détresse.