Forme et santé, éducation, sorties, recettes et maison
Prendre soin de chacun sans y passer ses journées : Forme & Santé propose des repères simples pour la santé familiale, du bien-être physique à l’équilibre mental de la maisonnée.
Les articles parlent de prévention au quotidien, de remèdes naturels, de gestion du stress et de sérénité à la maison, en tenant compte des besoins de chaque âge. Plusieurs textes relient santé et loisirs : balades urbaines, découverte de la faune et de la flore, voyages responsables qui font bouger toute la famille.
On y trouve enfin quelques idées pour rendre l’intérieur plus convivial, parce qu’un cadre agréable joue aussi sur le moral. Ces conseils ne remplacent pas l’avis d’un médecin, mais ils aident à installer de bonnes habitudes. Commencez par les articles sur la prévention, puis piochez selon vos priorités du moment.
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Activités familiales en montagne Les montagnes offrent une multitude d’activités à partager en famille. Entre randonnées, découvertes culturelles et sports d’hiver, chacun y trouve son…
C’est une période difficile pour être parent en ce moment. COVID-19 est toujours dans nos communautés, mais il semble que la plupart des gens sont « de…
Pendant la pandémie de COVID-19, de nombreux enfants et adolescents sont plus isolés, anxieux, stressés et ont un sentiment de perte de contrôle. Ils peuvent avoir…
Pendant les premiers jours de l’hiver et cette première tempête de neige, c’était peut-être amusant de s’accroupir, mais après un certain temps, être à l’intérieur…
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